Ontspannings- oefening
Gratis oefening om tot rust te komen
Kom tot rust
Voel je je opgejaagd of gestresst?
Hebt je behoefte aan een moment helemaal voor jezelf om bij te komen en op te laden?
Lukt het je niet om je hoofd rustig te krijgen?
Deze geleide visualisatie helpt je om tot rust te komen.
Ontspannen op jouw veilige plek
In deze visualisatie neem ik je mee naar een plek die voor jou fijn en veilig voelt, waardoor je kan ontspannen en weer bij jezelf komt.
Zoek een plekje waar je niet gestoord kunt worden en gun jezelf 10 min tijd voor jou!
Ja, ik gun mezelf de tijd voor deze ontspanningsoefening
Om je aan te melden dien je akkoord te gaan met mijn privacyverklaring en dat ik je extra waardevolle email toestuur. Ga je akkoord? Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig met je gegevens om.