Blog

Echte verbinding met jezelf en meer balans in je leven

De beste manier om te herstellen van een burn-out

De beste manier om te herstellen van een burn-out

Hoe herstel ik zo snel mogelijk van mijn burn-out? Een vraag die ik heel vaak krijg. Als je een burn-out hebt wil je vaak niets liever dan zo snel mogelijk herstellen en weer aan het werk kunnen. Je voelt je zwak, herkent jezelf niet meer en wilt er alles aan doen om...

Lees meer
Mag het mislukken?

Mag het mislukken?

De IT-technische kant van het ondernemerschap ligt het verst buiten mijn comfortzone. Te weinig kennis/ervaring, koudwatervrees, klikangst, onzekerheid, etc.  Maar je moet wát als ZZP-er. Het maken van een nieuwsbrief, en vooral uitzoeken hoe zo’n mailingsysteem werkt...

Lees meer
Doen versus ZIJN

Doen versus ZIJN

“Rusten in ZIJN, DOEN wat je echt wilt” was de titel van een coach training die ik een aantal jaar geleden volgde. ZIJN is nog niet zo eenvoudig, we zijn zo gewend aan DOEN: Als iemand het moeilijk heeft vragen we ‘kan ik iets voor je DOEN? Als we zelf ongemak ervaren...

Lees meer
Overlevingsstand

Overlevingsstand

In de ‘overlevingsstand’... en hoe je daar ook weer langzaam uit kunt komen. Dit ervaarde ik recent toen ik plotseling geconfronteerd werd met een acute en ernstige medische situatie van een dierbare. Mijn hoofd werkte prima: ik kon actie ondernemen, regelen, zorgen,...

Lees meer
Landen in mijzelf

Landen in mijzelf

Landen in jezelf betekende voor mij persoonlijk: mezelf eerst keihard tegenkomen (en niet één keer) mijn pantser afwerpen me kwetsbaar voelen ontdekken dat in die kwetsbaarheid mijn kracht zit het beeld van wie ik dàcht dat ik was loslaten mijn hoofd bedanken en mijn...

Lees meer

Neem contact op

Stapje voor stapje steeds dichter naar jezelf, naar rust en ontspanning van waaruit jij je eigen energie en behoeftes weer kan voelen. Dat is landen in jezelf….